肌の水分量を上げる

皆様こんにちは♪エステティックサロンNです!(^^)!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは！

肌の水分量が下がり、バリア機能低下している事で肌の乾燥や赤み、かゆみに悩まされている事はありませんか？　

肌トラブルを放置すると、水分量がさらに低下してしまいます。
そこで今回は、おすすめの水分量を上げる対策についてです！

【生活習慣のポイント】
・バランスの良い食事
・紫外線対策をする
・質の良い睡眠
・水分摂取

【スキンケアのポイント】
・洗浄力が強すぎない物で、こすりすぎず、ぬるま湯で洗う

・保湿力の高い化粧水

・化粧水をしみ込ませたコットンパック(目安5分)
・乳液やクリームで油分を補給

【水分量を上げる成分】
・セラミド
・コラーゲン
・ヒアルロン酸

肌の水分量を上げることで、肌のバリア機能が高まります。　
きれいな肌を保つには、正常なターンオーバーや紫外線対策、生活習慣の改善などが欠かせません。
またヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどを含む保湿化粧品でのケアも必要です。

正しい洗顔などの肌に合ったスキンケアと、十分な睡眠や栄養バランスのとれた食事、適度な運動などの生活習慣の改善を心がけてみてくださいね♪

本日も皆様のご来店心よりお待ち致しております。