蜂蜜の力
皆様こんにちは♪エステティックサロンNです!(^^)!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日ははちみつの効果についてお話しします。
まず、はちみつは天然の栄養成分の宝庫などと言われて、
さまざまな栄養成分がバランスよく含まれており、
咳・喉の痛み対策や風邪予防、保湿、抗菌・殺菌、腸内環境を整えるなどの、
体に嬉しい効果が期待できると言われています。
栄養成分がたっぷり含まれているハチミツ。
毎日大さじ１杯（20g程度）を目安にとるのがおすすめです！
食べ物や飲み物に加えるだけではなく、スキンケアや口腔ケアにも効果的。
シーンや目的、味の好みによって使い分けるといいでしょう！！
本日も皆様のご来店心よりお待ち致しております(*^-^*)
