お手軽サプリ活用(^^♪

こんにちは♪エステティックサロンNです!(^^)!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

●鉄分不足=イライラ
鉄分不足になると、ちょっとしたことで
イライラしたり、怒りっぽくなったりと、
攻撃性が増してしまうとされています。

これまで「鉄分不足=貧血」というイメージしか
ありませんでしたが、鉄分不足が招くものはそれ
だけではなかったんです!!

鉄分不足で起こる症状

・ヤル気が出ない
・憂鬱で落ち込みやすい
・カラダがだるい
・朝なかなか起きられない
など、、、

また、重度の鉄分不足はうつ病やパニック障害の原因
になると言われている医師も多数いらっしゃるそうです。

もちろん食事で補うことが最優先ですが、それでも
足りない場合は鉄剤やサプリメントなどで補給する
のも方法のひとつだと思います。

気軽に続けられる方法をみつけてみましょう(^^)/

本日も皆様のご来店心よりお待ち致しております(^^♪